Jest wiele powodów, dla których kochamy słońce. Ale czy wiesz, że promienie UV mogą uszkodzić skórę w zaledwie 15 minut, jeśli odpowiednio jej nie ochronisz? Krem z filtrem pewien być zawsze czymś, o czym powinnaś pamiętać latem, nie tylko w czasie podróży i wakacji, ale również na co dzień.
Jak chronić się przed słońcem i jakiego kremu z filtrem przeciwsłonecznym używać? Oto 8 wskazówek
Unikaj przebywania na słońcu między godziną 10.00 a 14.00, kiedy promienie słoneczne są najsilniejsze. Jeśli jednak musisz być na zewnątrz, staraj się przebywać w cieniu.
W miarę możliwości zakryj wszystkie odsłonięte części ciała czapką, okularami przeciwsłonecznymi i odzieżą.
Pozbądź się wszystkich otwartych produktów z filtrem przeciwsłonecznym z ostatniego sezonu. Niezależnie od dat ich ważności, jest wysoce prawdopodobne, że składniki ochronne straciły swoją siłę działania.
Kiedy kupujesz nowy filtr przeciwsłoneczny, poszukaj takiego, który ma szerokie spektrum działania i z filtrem minimum SPF 30. Szerokie spektrum oznacza ochronę zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.
Produkty o wartości SPF wyższej niż 50 dają tak naprawdę niewielkie dodatkowe korzyści. Nie daj się zwieść tak dużym liczbom, krem z filtrem 30 SPF w zupełności wystarczy.
Ponieważ kosmetyki z ochroną przeciwsłoneczną zazwyczaj mają długi termin ważności, przed zakupem upewnij się, że nie kupujesz przeterminowanych produktów.
Zastosuj krem przeciwsłoneczny z filtrem co najmniej 30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Produkt będzie miał czas, aby się wchłonąć i zacząć działać.
Kiedy używasz kremu z filtrem typu balsam, aplikuj go co dwie godziny. Jeśli zdecydujesz się na spray lub chusteczki, upewnij się, że nałożyłaś wystarczająco dużo produktu (skóra powinna błyszczeć).
Nie omijaj żadnych części skóry. Pamiętaj, że rak skóry może pojawić się w dowolnym miejscu na ciele – na ustach a nawet na stopach. Warto używać balsamu do ust z ochroną SPF 30 o szerokim spektrum działania.
Jeśli dbasz o zdrowie i ochronę środowiska, zastąp chemiczny krem na ten z filtrem mineralnym: filtry mineralne a chemiczne